新35日目～昼食
スープ：100kcalチョコレート：20kcalサラダ：30kcalクッキー：260kcalお煎餅：80kcal計：490kcal水分の排出方法
┻┳┻┳┻┳┻┳ 水分の排出┻┳┻┳┻┳┻┳Q.水分がうまく排出できず、おなかがポチャポチャします。今までは普通だったのになぜですか?A.摂取している水分量をチェックしてみましょう。通常飲料水として摂取すべきな水分量は800～1300ml。もし、この範囲内にあるのに、何となくむくみを感じる、トイレの回数(量)が少ないという場合は、食塩の摂り過ぎかもしれません。一日の食塩摂取の目安は10g以下。できれば8gくらいが目標です。水分量と合わせ...２日目
ちゃんとやろうとはじめたにも関わらず、さっそく１日目はなんだかんだでつぶしてしまいました・・・{/kaeru_shock1/}簡単なレポートを片付けただけ・・・反省。。。しかも、今日は日にちまたいじゃってるし・・・早起きのために夜更かしはやめようとしているのにこのざまです。まあ、でも勉強していたから！ということで。今日は、英語を２時間！なんとかがんばりました{/hiyo_face/}ほんとはもう少...医療事務の過去問
それをしている途中、、、 日頃の勉強不足がたたり、答え合わせしても全然あわんわーーーっ {/hiyo_shock1/} ３問で３時間か、、、、時間なさ過ぎ！ 先生が、「トイレ行きたくなるから、コーヒー飲んだら駄目よ！」とおっしゃる意味が分かりました！ {/hiyo_cry2/} とっても３時間で解けません！！！ あまく見た私が悪い！反省ーーーっ {/hiyo_cry1/} ところで、診療報酬明細書（レセプト）の用紙...そうめん
今年はじめて、そうめんを食べた♪久しぶり(^_^)そして、これからよろしくお願いします（笑）去年はたくさん食べたナァ。。けど、おいしい(>_転ばぬ先の杖 加減
雨のレッスン日。１年生は、誰か一人は濡れた靴下で上がってきて、そこらじゅう、FOOT PRINTだらけになる。 さらに、床に！足で！絵とか描いちゃう・・。ね、靴下脱ごうよ、と言って、ビニールに入れてあげると、必ず忘れていく～～。七夕も近いのでお願い事を英語で書いてみることにした。一年生のお願い・おじいちゃんが長生きできますように・お金持ちになれますように・みんなの願いごとが叶いますように...納豆大好き！
納豆は必ず冷蔵庫に常備している。なぜなら、大好きだから。食べ方としては、ご飯にかけて食べるか、あたたかいそばに入れて食べるがほとんどかなぁ。そばに納豆・・なんて思うかもしれないけど、実際に食べてみるとやみつきになるくらいウマい資格って
最近、頑張って資格取得を行っておりますが今頃Microsoft２０００トラックを勉強している方はいるのでしょうか。 職場は2000Serverの方が多いので何かと知っておいた方がいいのは2000ベースなんですね。MOKE2の場合は。そういうわけでMCAから始まってMCPを取得していっています。 だいたい皆さんどれぐらいの勉強期間で取得しているのか。。。 先月までMicrosoft資格取得キャンペーンやってましたよね。Windows2000Professionalに...アンケート
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