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朝

51.0kg、28.0%

秋ファッション★

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ダイエット講座

「ダイエット」といえば、どうしても女性をイメージしてしまいがちな言葉ですよね。ですが、最近注目されているワード。「メタボリックシンドローム」を考える上で、 「健康的に痩せるダイエット」とゆうのは 年齢・男女問わず興味がもたれています。そこで今...

あなたの愛車は、今いくら?

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謎の液体が気になる方へ

ください。ちなみにそのバナナを食べるとさらにいいそうです。・いずれにしても取り過ぎは胃腸を痛めます。1日大さじ2～3杯が目安。・食前の摂取は食事による血糖値を上昇を押えるそうです。・「便通だけでなく、疲労回復、ダイエットにも役立つ」らしい。効果の

ダイエット100

◇今日のダイエットメニュー 有酸素運動(バイクタイプ) 25分前 ◇コメント 記念すべき百回目 ・・・でも隣のサイドバーのダイエットカテゴリーのカウントを見ると数字が違っているようで ◇今日の体重 体重 :63.5kg 体脂肪率:20.3%

■黒五実(くろごのみ)・1

黒松子、黒カルン)を ブレンドした低カロリー飲料です。ほどよい甘みがお汁粉のよう。やさしく空腹感を満たしてくれる黒の力でダイエット。クエン酸、リノール酸、アントシアニジン、 イソフラボンも含まれ、 女性に優しいオススメ食品です。牛乳やお湯に混ぜて召し上がってください。また、お菓子

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11月24日 食べたい

食べたい・食べたい・食べたい 我慢するのって本当に大変。おなかがすいてる時は私のブヨブヨ志望が燃やされている時なんだと頭にイメージしてひたすら辛抱って言う感じです。まだ初日だというのに三日坊主が一日坊主にならないようにします。でも今朝の

ジョギング

。それはもう、月影先生がマヤの才能を見つめ、白目になりバックに雷のベタが貼ってある顔になる程の衝撃でした。ダイエットしよう…。昨日勇んでジョギングしに行ったところ、バイキング帰りな為腹が重くて走れない!!今日は消化した事だし